Donderdag, studentenavond. Vrijdagavond naar de club, zaterdag nog eens. Vervolgens zondag flink uitbrakken en maandag weer naar school. Dit is voor vele jongeren hun wekelijkse routine. Ga je niet uit? Dat is deze tijd niet meer normaal, dat denken jongeren tenminste. Waar deze druk op een sociaal leven en uitgaan vandaan komt lees je hier!
Waarom ‘moet’ je tegenwoordig uit?
Jongeren ervaren een toenemende druk om uit te gaan, vaak gedreven door sociale verwachtingen en de behoefte om erbij te horen. Statistieken tonen aan dat 75% van de Nederlandse jongeren tussen 18-25 jaar zich regelmatig onder druk voelt om deel te nemen aan het nachtleven. Deze druk kan leiden tot stress en financiële belasting. Een groot deel van deze jongeren neemt hier deel aan om tijd in te halen die verloren is gegaan in de coronaperiode. Ze zoeken naar mogelijkheden om weer uit te gaan, sociale banden te versterken en plezier te hebben. Het verlangen naar normaliteit drijft hun om te genieten van het leven en nieuwe herinneringen te maken, na een periode van beperkingen. Dit leidt echter wel tot langere avonden, meer substantie gebruik en zelfs vaker geweld.
De verandering in uitgaans-gedrag na corona
Maandenlang konden we niet meer socialiseren, uitgaan leek van een andere wereld en vele mensen moesten wennen aan het thuiszitten. Gelukkig zijn we uit die periode en mogen we al een tijd weer meedoen met de maatschappij. Wat blijkt uit een onderzoek van NOS, is dat de vooral jongeren zich niet meer terughouden bij het uitgaan. Agressie komt vaker voor en bewakers moeten vaker inspringen om de situatie in check te houden
Drugs en alcohol gebruik
Tijdens een avondje uit worden er vele substanties ingenomen. Dit gaat van goedkope bier en wijn naar XTC pillen en andere vormen van drugs. Jongeren eindigen steeds vaker bij de EHBO of andere hulpverleners tijden het uitgaan. Deze stijging wordt verder toegelicht op de website van trimbos.nl.
Is dit een goede representatie van het sociale leven onder jongeren?
Hoewel de bovenstaande punten veelvoorkomend zijn, is er ook een grote groep die zich hier totaal niet in kan vinden. Voor hun is een super leuk weekend een avondje thuis en zijn zaken als drank en drugs niet voor ze weggelegd. Om hiervoor te kiezen kan soms lastig zijn, daarvoor heb ik vijf tips en tricks:
Heb jij ook last van sociale druk? 5 tips om je hier niets van aan te trekken…
1. Vrienden die jouw keuzes respecteren
Zorg ervoor dat je je omringt met mensen die jou even leuk vinden ongeacht of je ervoor kiest om uit te gaan. Zo voel je je niet meer gedwongen, en ligt de keuze volledig bij jou!
2. Vind alternatieven die voor jou werken
Mochten de drukke clubs en de luide menigte niks voor jou zijn? Nodig je vrienden uit voor een avondje thuis! Organiseer wellicht een filmavond!
3. De keuze ligt bij jou
Jij bent zelf de baas over je eigen leven, dus klinkt een vrijdag avond thuis met een kopje thee wel goed? Doe dit dan ook lekker, want aan het einde van de dag ben jij degene die het allemaal moet waarmaken.
4. Hou de balans erin
Elk weekend drie dagen lang hard gaan is voor niemand gezond, wie weet is één weekend per maand meer iets voor jou, zo blijft het leuk en hier is jou portemonnee ook wat vrolijker bij!
5. Je bent niet de enige
Genoeg jongeren vinden zich in sociale druk, wees dus ook zeker niet bang om je grenzen aan te geven en dit met je omgeving te bespreken.
